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包菜间隙法是用包菜选择性替代三餐中的某一餐，达到缩减13全天热量的效果。它集营养均衡、效果显着、食用方便等优点于一身，自面世以来，得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

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